Till lunch serveras soppa med ris, spagetti eller potatismos. Flera sorter av soppa finns bl a grönsak, gulash eller hönssoppa. Soppan kompletteras med ris/spagetti så att man blir mättare. Dessutom behövs mycket näring när man går hela tiden. Genom att ha med sig två spritkök där det ena används för soppan och den andra för ris/spagetti, går det snabbt att laga maten.