Nedan följer ett par punkter om vad du bör ha i åtanke inför och under en vandring.

Förebyggande åtgärder

• Lämna ett färdmeddelande om din tänkta väg samt när du väntas tillbaka.

• Ta alltid med karta och kompass.

• Se till att ha kläder som tål kyla och regn samt ombyte.

• Första förband.

• Nödproviant, räkna alltid till en extra dygnsportion.

• Bra att ha låda - tändstickor, kniv, snöre.

Om olyckan är framme

• Försök rädda alla nödställda.

• Ge första hjälpen.

• Ta hand om övriga skador t ex sår.

Larma

• Röksignalering från en eld.

• Tecken på marken som syns vid sökning från luften.

• Nödraket.

• Har du mobiltelefon så kanske du kan ringa om det finns täckning.

• Beroende på hur många som är med i gruppen samt vädret finns alltid möjligheten att till fots hämta hjälp.

Åtgärder tills hjälp anländer

• Skydd ordnas i form av t ex ett vindskydd, en tät gran om du befinner dig i skogen.

• Värme är viktigt. Försök göra upp en eld.

• Vätska är ett måste. Du behöver minst 2-3 liter per dag.